Personal Training ist ein individuell auf Sie zugeschnittenes Training, das zeitlich und örtlich ungebunden ist. Es beinhaltet eine Rundumbetreuung, angefangen vom Erstgespräch, über Trainingsplanung bis zur Durchführung. Ein Netzwerk von Partnern vervollständigt diese exklusive Dienstleistung.

Als Personal Trainer bin ich vielmehr Ihr Berater und Coach, als nur Trainer, zeige Ihnen Lösungen und Wege auf, wie Sie Ihre Ziele erreichen und begleite Sie auf dem Weg dahin.

Ihr Terminkalender bestimmt, ob es eine Einheit Nordic Walking am Morgen, ein Ausgleich in der Mittagspause oder Sport nach Feierabend ist. So können Sie trotz Termindruck und Zeitmangel Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen nachkommen.

Ein Vorzug, den nicht nur Vorstandsvorsitzende, Banker und Unternehmer bereits für sich entdeckt haben.

Vertrauen Sie keiner noch so vollmundigen Internetseite und Versprechungen, sondern überzeugen Sie sich selbst! Zögern Sie nicht und vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch sowie ein Probetraining mit mir.

Nur wenn Kunde und Trainer an einem Strang ziehen, an gemeinsam festgelegten Zielen arbeiten, hat ein Personal Training überhaupt Sinn. Am Anfang einer Trainingsplanung lege ich mit Ihnen die Form unserer Zusammenarbeit fest. Folgende Komponenten sind von Bedeutung, um eine detaillierte Trainingsplanung vornehmen zu können:

• Ausführliche Anamnese
• Analyse des aktuellen Leistungsniveaus
• Formulierung und Festlegung von kurz-, mittel- und langfristigen Trainingszielen
• Wahl des Trainingsstandortes (Outdoor, Büro, zuhause...)
• Festlegung begleitender Maßnahmen (Ernährungsberatung, med. Check-up, Massage...)

Aus diesem Fundus wird eine auf Ihre Bedürfnisse und meine Empfehlungen basierende Trainingsplanung erarbeitet. Der ersten Trainingseinheit steht nichts mehr im Wege! Ein interdisziplinäres Team bestehend aus Fachärzten, Physiotherapeut, Ökotrophologe, Sportfachgeschäft und weiteren Spezialisten schafft auf allen Gebieten rund um die Durchführung eine optimale Grundlage zur Trainingsplanung.